Menu

ダイエットやボディメイクに励む会員様をサポート

体を動かすことが苦手な方でも安心して通っていただけます

楽しみながらトレーニング・英会話のレッスンを受けてほしいと考えており、会員様のペースに合わせ最適なメニューを作っております。一人ひとりカスタマイズしているオリジナルのメニューですので、無理なく安心して取り組んでいただけます。また、大田区まで通う時間が確保できない方には、オンラインでのレッスンも行っております。会員様一人ひとりのニーズにお答えできるよう励んでまいりますので、一緒にレッスンを楽しんでいきましょう。

パーソナル・トレーニング

¥10,000

個々のニーズと目標に合わせてカスタマイズされたプログラムを提供します。トレーナーがあなたのフィットネスレベル、体力、目標に基づいて、最適なトレーニングプランを作成し、指導します。一人ひとりに合わせたアプローチで、効果的なトレーニングを実現します。

オンライン・トレーニング

¥8,000

場所や時間にとらわれずに自宅からでも利用できます。トレーナーがビデオチャットを通じて、個別に合わせたトレーニングプランを提供し、適切な指導を行います。

オン・コール・トレーニング

¥13,000

お客様のご自宅や近くの公園など、選んでいただいた場所で行われる英語でのパーソナルトレーニングです。専門のトレーナーがお客様のご要望やフィットネスレベルに合わせて、カスタマイズされたトレーニングプログラムを提供し、指導します。

食事管理のコーチング

¥5,000

健康的な食事と食事管理の指導を通じて、個々の目標に向けたサポートを提供します。​ISSA認定栄養士のコーチが、食事習慣の見直しやバランスの取れた食事プランの作成、栄養情報の提供など、個別に合わせたアドバイスを行います。

効率よく英会話を学べるよう、フィットネスで体を動かしながらレッスンできるサービスを行っております。一人で黙々と勉強するよりも人に教わりながら楽しく英語を学びたい、という方にピッタリのメニューとなっておりますので、気になった方はお気軽にお問い合わせください。また、ダイエットやボディメイクのトレーニングを行いたい方も大歓迎です。少しでも効率良く会員様の目標が達成できるようにサポートいたしますので、安心してサービスをお受けください。

また、さらにストイックに体を作り上げたい方に向けて食生活の指導・アドバイスを行っております。毎日の食事に気を遣うと、トレーニングの効果が高く感じられます。スタッフはISSA認定の栄養士ですので、ただ痩せたり筋肉をつけたりするための食事ではなく、栄養バランスの整った食事法をご提案できます。