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会員様一人ひとりに合うトレーニングプランをご提案
ダイエットのために運動を始めようと思っても、何から始めて良いのか分からず、結局諦めてしまったという経験はございませんか。効率的に体を鍛える仕組みについて勉強し、フィットネスと栄養士の資格を取得したトレーナーが、会員様一人ひとりのライフスタイルや目標をお伺いして、オーダーメイドのトレーニングプランをご提案いたします。英語ネイティブで日本語バイリンガルなので、会員様の英語の習熟度に合わせて、英会話力のレベルアップもサポートいたします。
パーソナルジムで体を鍛えながら英会話力もアップ
｢もっと脚を細くしたい｣｢夏になるとノースリーブを着たいので二の腕を出せるように鍛えたい｣という女性の願いも、｢細マッチョにカッコよくなりたい｣｢ビール腹をどうにかしたい｣という男性の悩みも、効率的なトレーニングと食事法を実行することで、解消へと導き、理想の体を目指していきます。言語学と英語学専攻の教育学士を有し、フィットネスと栄養士の資格を取得したトレーナーが、英会話を教えながら、トレーニングを指導いたします。
言語取得は、勉強より生活や活動から覚えた方が効果的です。英会話力を向上させながら、理想的な体を一緒に作っていきましょう。会員様が一人で頑張るのではなく、常にトレーナーが並走して会員様のトレーニングをサポートいたします。他人の目を気にせず、ご自身のペースでトレーニングを進めていけますので、挫折することなく楽しく続けていただけます。
フィットネスと栄養士の資格を持つトレーナーが指導
お腹・お尻・二の腕・脚など、引き締めたい箇所は人によって異なりますが、気になる体のボディメイクは、資格を持つフィットネストレーナーのマンツーマン指導にお任せいただけます。正しいトレーニング方法を知らずに、自己流で行うと、腰や肩を痛めるなどの怪我につながることもあり危険です。体のことを熟知したプロのトレーナーが、安全に効率的に理想の体に近づけていくお手伝いをいたしますので、安心してください。会員様一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを考案し、会員様の頑張る姿に寄り添い、目標に向かって一緒に並走いたします。
体を鍛えながら英語のレッスンも行いますので、英会話力も同時にレベルアップいたします。オンラインでの指導も承り、忙しくて通うことができない会員様のお力になります。ボディメイク経験と豊富な知識を活かして、高品質なサービスをご提供いたします。
食事法と筋トレを合わせて効率的にシェイプアップ
これまで何度もダイエットに挑戦しては、リバウンドを繰り返している方は少なくないかもしれません。健康的に痩せるためには、運動・食事・生活習慣を見直していくことが大切です。適切な運動や食事の方法を身に付け、しっかりと習慣化させ、新しい自分に生まれ変わりましょう。ISSAでボディービル専門フィットネストレーナーと栄養士の資格を取得し、長年、フィットネスとダイエットの指導に携わってまいりました。これまでに培ってきた経験をもとに、会員様一人ひとりのご要望に合わせたトレーニングをご提案いたします。
英語ネイティブのトレーナーが、英会話力と体を同時に鍛えてまいります。言語学を学んできたことと自身の経験から、言語を習得するには、勉強より生活や活動から覚えた方が効果的であると考えます。英語環境の中でトレーニングを行い、英会話力と体を鍛えて自分磨きをしてみませんか。
