英会話を同時に学べるフィットネスジムを大田区で運営し会員様の理想を実現

筋トレやランニングをしていても、なかなか痩せないとお悩みではないですか。英語ネイティブで、フィットネスと栄養士の資格保有者であるトレーナーが、一人ひとりのお悩みを丁寧にお伺いし、トレーニングや食事管理などの指導を英会話とともに大田区で提供しております。通うことが難しい方のために、オンラインでの指導も行っております。

パーソナルトレーニングですので、｢メリハリのある身体にしたい｣｢下半身を引き締めたい｣などのそれぞれの目的に応じて、プロのトレーナーがトレーニングメニューを作成いたします。そのメニューに沿ってトレーニングを続けていただければ、理想とするボディメイクが実現できます。一人でモチベーションを維持することは困難ですが、パーソナルトレーニングでは、辛い筋トレを行う時も会員様の心に寄り添い、二人三脚で目標の体を目指してまいります。

英語ネイティブで日本語も話せるパーソナルトレーナーが、大田区で会員様の目的に応じた英会話とフィットネスを融合したサービスを提供いたします。大学で言語学と英語学を専攻し、教育学士を取得いたしました。自身の経験から、言語を習得するためには、やみくもに勉強するよりも、生活や活動の中から言葉を覚えることが効果的であることを学びました。フィットネスを通じて、トレーナーとのコミュニケーションの中から英語環境を持つことにより、格段に英会話のレベルがアップいたします。

トレーニングも英会話も、会員様のニーズやレベルに合わせてレッスンを行いますので、安心して受講していただけます。大田区でスポーツ留学をしてみてはいかがでしょうか。体と英語を鍛えることで、世界が広がり、新しい自分と出会えることでしょう。理想の姿を目指して頑張る会員様を全力でサポートいたします。

理想的なボディラインを作るためには、運動だけではなく食生活も大事な要素となります。人によって仕事内容・勤務時間・食べ物の好き嫌い・睡眠時間など異なりますので、フィットネスと栄養士の資格を持つトレーナーが、会員様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのダイエットプランをご提案いたします。大田区のジムに足を運べない方にはオンラインでダイエット・コーチングを行います。

筋肉・骨・血液を作るタンパク質、体調を整えてエネルギー代謝アップに必要なビタミン・ミネラル、体内の老廃物を排出する食物繊維などの脂肪燃焼や体作りに欠かせない栄養素は十分に摂取し、低カロリー・高タンパク質のメニューを選ぶなど、トレーニングと並行して効率的に理想な体を目指せる食事法をお伝えいたします。一番効果的なダイエットは一生続けられるダイエットです。目標を実現して健康を改善しつつ、いつまでも続けて満足できるダイエットをしましょう。