ホームジム用安いケーブルマシンの紹介|大田区Tokyo Titan

query_builder 2021/09/09
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ケーブルマシン


2020年より現在まで、新型コロナウイルス感染拡大の対策として、緊急事態宣言の発令・不要不急の外出自粛が呼びかけられ、その影響で今までフィットネスジムなどの設備で運動や筋トレをしていた方がホームジムに切り替える人は少なくいません。その中で、「コロナが収束したあとでも、フィットネスジムに戻らず、ホームジムでトレーニングを続けたい」という声が多いです。ホームジムは多様性だけではなく、コンパクトさと経済性も大事です。今回はコンパクトさと経済性を実現させ、効果的なトレーニングができるホームジムにおすすめのケーブルマシンを紹介します。

 

ケーブルマシンとは

ケーブルマシンはフリーウエイトとマシンを組み合わせたものです。フリーウエイトと同様、自由に動けるため、様々な種目ができますが、マシンと同様、筋肉を集中的に鍛えることができます。マシンの中で、ケーブルマシンが圧倒的に有利です。

 

今回紹介するケーブルマシンは上図のものです。商品リンクはこちらです。

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B08YWR28PM/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_image?ie=UTF8&psc=1

 

Tokyo Titanはこのメーカーと関わりはありません。この商品をレッスンや自分のトレーニングで使って高く評価しているため、他にホームジムで筋トレしている方と共有したいと思います。

 

※この商品も過去、動画で紹介しました。

 

メリット1:安い

「安い」と言っても足りません。激安です。他のケーブルマシンは20万でも安い方ですが、ケーブルマシンでありながら設計は普通のマシンとなり、できる種目が限られています。その一方、今回紹介しているケーブルマシンは約5,500円です。お財布にとても優しい金額ですね。

 

メリット2:コンパクトさ

紹介している商品は組み立て型となり、使う時だけ出します。収納するときは小さな段ボールなどにも入るため、場所を取りません。組み立てと片付けの時間を気にしている方もいると思いますが、この商品は組み立てと片付け、慣れていると両方とも一分もかかりません。特にトレーニングをしている部屋を他の活動にも使う人には不可欠です。

 

メリット3:既存の設備を使いまわす

フィットネスグッズを買う場合、過去購入したものが無駄になることは少なくありません。整合性がないとまたゼロからスタートしなければなりません。今回紹介している商品は全くその問題はありません。重りは特別なものではなく、バーベルに付けるプレートを使いまわします。バーベルのプレートは様々な穴径の大きさがありますが、標準の大きさだけではなく、一番小さい28mmθでも対応しています。尚、商品をラックや懸垂バーにかけることで、既存の設備をフル活用できます。

 

まとめ

金額はとても安く、場所も取らず、そして既存のホームジム筋トレ設備を使いまわせる、とても効果的なケーブルマシンです。ホームジムには不可欠です。

 

筋トレならTokyo Titan

Tokyo Titanでは、効果的な筋トレとダイエット方法を指導します。トレーナーは国際認定ボディメイク専門家のフィットネストレーナーと栄養士のため、目指すフィジークを一緒に実現することができます。レッスンは大田区にあるパーソナルジムまたはオンラインで提供しているため、個の空間で受講できます。短時間でも大きな効果を得られるため、時間が取りにくい方にもおすすめです。詳細はお気軽にお問い合わせください。


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