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トレーニングをする上で大事なことをお伝えいたします

モチベーションアップに繋げていただけるよう情報を公開

効率的に理想の体を作り上げるヒントをブログで紹介しております。理想の体を効率的に作り上げるためには、トレーニングと食事法を組み合わせて、無駄のないプログラムをこなしていく必要があります。英語ネイティブで日本語バイリンガルのトレーナーが会員様一人ひとりの心に寄り添い、それぞれのご要望にお応えしたトレーニングをご提供いたします。言語専攻の教育学士を有し、ISSAでボディービル専門フィットネストレーナーと栄養士の資格を取得しており、丁寧に指導いたしますので安心してご受講いただけます。

  • 154 Thumb Ver2

    ホークアイのスーパーヒーロー・ワークアウト...

    2023/07/31
    みなさん、またまたスーパーヒーローをテーマにしたワークアウトへようこそ!今回は鷹の目をテーマにしたエキサイティングなワークアウトを始めて、タオルを使った弓のアクションを再現してみましょう...
  • Personal Trainer 7

    英語の流暢さをマスターする:パーソナルトレ...

    2023/07/27
    現代の忙しい社会では、多くの人が効率的に複数の目標を達成したいと思っています。健康を保ちながら英語のスキルを向上させたいと考える個人に対し、生産性と総合的な成長を最大限に活用する革新的な...
  • Man 3

    マインド・マッスル・コネクション:最適な結...

    2023/07/26
    フィットネスとボディビルの世界では、筋肉を増強し体力をつけるために効果的なトレーニングと適切な栄養が重要だとよく知られています。しかし、しばしば見過ごされがちな、進捗に大きな影響を与える...
  • Smartwatch 1

    テクノロジーと言語学習の融合:フィットネス...

    2023/07/25
    現代のデジタル時代において、私たちの生活のさまざまな側面がテクノロジーによって革新されています。その中でも、言語学習とフィットネスの分野では、テクノロジーが大きな進化を遂げています。世界...
  • 153 Thumb Ver1

    ハルクのパワーを手に入れよう!親子で自宅で...

    2023/07/24
    ハルクにインスパイアされたワークアウトにようこそ!壮大なフィットネスの旅で力を高め、内なるヒーローを解き放って、超人ハルクのような筋力とフィットネスを身につけましょう!   ウォームアップ...
  • Man cable machine 2

    バランスの取れた体を築く:異なる筋群にアプ...

    2023/07/23
    フィットネスとボディビルにおいて、バランスの取れた体を手に入れることが究極の目標です。バランスの取れた体は美しく見えるだけでなく、全体的な筋力と機能的なフィットネスを向上させます。これを...
  • Man 4

    高度なテクニック:ボディビルを次のレベルへ...

    2023/07/20
    ボディビルの世界では、常に進化し続けることが重要です。理想の体型を追求し、パフォーマンスを向上させるためには、日々のトレーニングにおいて新たな高度なテクニックを取り入れることが必要です。...
  • 152 Thumb Ver1

    ソニック・ザ・ヘッジホッグのトレーニング:...

    2023/07/17
    ソニック・ザ・ヘッジホッグをテーマにしたトレーニングへようこそ!一緒に壮大な冒険に出かけて、ソニックのエネルギーを発揮しましょう!このトレーニングは子供と大人の両方に適しており、ダッシュ...
  • Man 1

    ジムで健康をキープするための怪我予防と回復...

    2023/07/16
    ジムでの健康を保ち、怪我を予防し、効果的に回復するための貴重なヒントを共有します。ジムでの定期的な運動は、筋力、フィットネス、そして総合的な健康を向上させる素晴らしい方法です。しかし、安...
  • Supplements 1

    サプリメントスポットライト:ボディビルディ...

    2023/07/14
    ボディビルディングの世界では、サプリメントが運動選手がフィットネスの目標を達成する上で重要な役割を果たしています。適切な栄養摂取とトレーニングが基盤となりますが、サプリメントは栄養の不足...
  • Weights 2

    一般的な誤解を解く:ボディビルディングに関...

    2023/07/13
    ボディビルディングは、筋力、筋肉量、そして全体的な体格を向上させるための人気のあるフィットネス活動です。しかし、他の分野と同様に、ボディビルディングには多くの迷信や誤解が存在します。これ...
  • Weights 1

    筋肉成長の最大化:中級リフターに効果的なト...

    2023/07/12
    中級リフターとして、あなたは既に強さの基盤を築き、初期の成果を得ています。今、筋肉成長を次のレベルに引き上げる時です。進歩を最大限に活かし、鮮明で力強い体格を構築するためには、効果的な...
  • Personal Trainer 5

    異文化フィットネス:多様なエクササイズルー...

    2023/07/11
    フィットネスは文化にとらわれないものです。それは人々を結びつけ、幸福感を促し、コミュニティの一体感を醸成します。さまざまなエクササイズルーティンをフィットネスの旅に取り入れることで、異文...
  • 151 Thumb Ver1

    キャプテン・アメリカのスーパーヒーロワーク...

    2023/07/10
    キャプテン・アメリカをテーマにしたスーパーヒーローのワークアウトへようこそ。内なるスーパーソルジャーを解放し、強さを発揮しましょう。よっし、準備はいいかい?やりましょう!ウォーミングアッ...
  • Personal Trainer 3

    マインド・ボディのつながり:フィットネスが...

    2023/07/09
    心と体はつながりがあり、この関係を最大限に活用することで学習体験を最適化することができます。英語学習においても、運動を学習プロセスに取り入れることで驚くべき恩恵を得ることができます。この...
  • Personal Trainer 4

    英語の自信を身体のフィットネス活動を通じて...

    2023/07/07
    新しい言語を学ぶことは、特に話すことや英語の使用に自信を持つことに関しては、抵抗を感じることがあります。しかし、身体のフィットネス活動と英語の学習を組み合わせることは、自信を高め、同時に...
  • Personal Trainer 1

    パーソナルトレーニングセッションにおける効...

    2023/07/06
    パーソナルトレーニングセッションでは、単に身体の運動に焦点を当てるだけでは、クライアントを関与させ、学習効果を最大化するには十分ではありません。パーソナルトレーニングセッションに語彙と文...
  • personal trainer high-five

    英語の授業に運動を取り入れる:クリエイティ...

    2023/07/05
    言語学習において、生徒たちのモチベーションを高め、関与度を高めるために、革新的で魅力的な方法を見つけることは非常に重要です。そのうちのひとつが、英語の授業に運動を取り入れることです。運動...
  • personal trainer

    英語学習者にとっての身体的健康の重要性|大...

    2023/07/04
    身体的な健康と言語学習は最初は関連性がないように思えますが、実際には密接に関わっています。定期的な運動や身体的な健康の維持は、英語学習者にとって言語習得の旅を大いに支援することができます...
  • 150 Thumb Ver2

    ヴェノムスーツスパイダーマンのスーパーヒー...

    2023/07/03
    ようこそ究極のヴェノムスーツスパイダーマンのスーパーヒーローワークアウトへ。この動画では、お子さんと一緒に自宅でフィットネスを楽しむことができます!ヴェノムの信じられないほどの力に触発さ...
  • Meal 1

    成果を最大化するための燃料: ボディビルダー...

    2023/07/02
    ボディビルダーとして理想の体格を実現し、成果を最大化するためには、激しいトレーニングだけでなく、適切な栄養摂取も欠かせません。適切な栄養は、身体にエネルギーを供給し、筋肉の成長をサポート...

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    query_builder 2024/04/10
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