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トレーニングをする上で大事なことをお伝えいたします

モチベーションアップに繋げていただけるよう情報を公開

効率的に理想の体を作り上げるヒントをブログで紹介しております。理想の体を効率的に作り上げるためには、トレーニングと食事法を組み合わせて、無駄のないプログラムをこなしていく必要があります。英語ネイティブで日本語バイリンガルのトレーナーが会員様一人ひとりの心に寄り添い、それぞれのご要望にお応えしたトレーニングをご提供いたします。言語専攻の教育学士を有し、ISSAでボディービル専門フィットネストレーナーと栄養士の資格を取得しており、丁寧に指導いたしますので安心してご受講いただけます。

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    筋トレ用ゴムバンドのアンカーとハンドルは購...

    2023/02/26
    ホームジム向けの商品が多く、どれを買えばいいのか迷ってしまいますよね。今回は、筋トレ用ゴムバンドのアンカーとハンドルをコスト、有効性、汎用性、実用性に基づいて評価し、購入すべきか、検討す...
  • thought-catalog-505eectW54k-unsplash

    大人のための英語コーチング|大田区パーソナ...

    2023/02/23
    大人として、英語を学ぶことが難しいと思う人は少なくありません。子どもの頃、コーチングせず脳はどんどん新しい情報を吸収していましたが、大人になってから一つのことを覚えるのにのにたくさんの時...
  • nathan-dumlao-Wr3comVZJxU-unsplash

    子どもと一緒にホームジムで全身ワークアウト...

    2023/02/19
    家族がいると、トレーニングと家庭のバランスをとるのが難しい場合がありますが、実際に分ける必要はありません。機器がなくても、 ホームジムでお子様と一緒に非常に効果的な全身ワークアウトができま...
  • joice-kelly-38MGlMtsZyc-unsplash

    運動と家庭はどうやって両立させる?大田区パ...

    2023/02/15
    家族のいる方は運動と家庭の両立に困っている人は少なくありません。子育ては保育園や学校への送迎、習い事への送迎、一緒に遊ぶこと、宿題の手伝いなどが多く、更に家事や仕事もしなければなりません...
  • Landmine

    筋トレ用ランドマインは購入?検討?または回...

    2023/02/13
    ホームジム向けの商品が多く、どれを買えばいいのか迷ってしまいますよね。、筋トレ用ランドマインをコスト、有効性、汎用性、実用性に基づいて評価し、購入すべきか、検討すべきか、回避すべきかを教...
  • pietro-de-grandi-T7K4aEPoGGk-unsplash

    英語を学ぶメリット | 大田区パーソナルトレー...

    2023/02/09
    「なぜ英語を学んだ方がいい?」「英語のメリットは何だ?」現在、英会話学校に通い英語を学ぶ社会人が増えてきています。他にも、小学校から英語を教える学校が一般的になりました。今回はなぜこの傾...
  • alora-griffiths-TuzrzArccvc-unsplash (1)

    ハイバースクワットとローバースクワット、ど...

    2023/02/05
    ハイバースクワットとローバースクワット、どちらがいいのでしょうか?その質問に答えることはできませんが、ボディビルダーのように体格だけを重視するのか、パワーリフターのように筋力だけを重視す...

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「運動不足で太ってきた」「仕事で英語を使う必要があるのに話せない」「体力がなくて疲れやすい」などのお悩みはございませんか。京急本線大宮駅よりほど近い便利なロケーションで、フィットネスジムを営業しております。スポーツ留学をしたい方や英語と筋トレを一緒に習いたい方など一人ひとりのニーズにお応えして、マンツーマンのトレーニングをご提供いたします。

ジムに通いたくても、モチベーションを維持することが難しく、すぐに挫折してしまいそうな方が継続していけるように寄り添い、目標を達成するためにサポートいたします。英会話も会員様のレベルに合わせて、無理がないようにレベルアップを目指してまいります。英会話と体の両方を効率良く時短で鍛え、会員様の生活を豊かにするお手伝いをいたします。初めてご利用を検討される方のためにブログを配信しております。