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トレーニングをする上で大事なことをお伝えいたします

モチベーションアップに繋げていただけるよう情報を公開

効率的に理想の体を作り上げるヒントをブログで紹介しております。理想の体を効率的に作り上げるためには、トレーニングと食事法を組み合わせて、無駄のないプログラムをこなしていく必要があります。英語ネイティブで日本語バイリンガルのトレーナーが会員様一人ひとりの心に寄り添い、それぞれのご要望にお応えしたトレーニングをご提供いたします。言語専攻の教育学士を有し、ISSAでボディービル専門フィットネストレーナーと栄養士の資格を取得しており、丁寧に指導いたしますので安心してご受講いただけます。

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    やり方は間違っている!勉強が苦手な人でも、...

    2023/01/31
    勉強が苦手な人にとって、英語を覚えることはもちろん、マスターすることは不可能に感じるかもしれません。ただし、英語が上手にならない理由は、英語取得のやり方は間違っています。目次英語教育の現...
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    筋トレ用リストラップは購入?検討?または回...

    2023/01/29
    ホームジム向けの商品が多く、どれを買えばいいのか迷ってしまいますよね。今回は、筋トレ用リストラップを加圧トレーニングに使い、コスト、有効性、汎用性、実用性に基づいて評価し、購入すべきか、...
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    英語の勉強法 | 簡単に覚えるためのコツ!大田...

    2023/01/27
    英語の勉強法は様々ありますが、簡単に、そして自然に覚えるためには一つのコツがあります。勉強ではありません。遊びです。人間は敢えて勉強を通じて情報を頭の中に入れ込もうとすると、4割しか残ら...
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    筋トレバンドは購入?検討?または回避?ボデ...

    2023/01/22
    ホームジム向けの商品が多く、どれを買えばいいのか迷ってしまいますよね。この動画では、ホームジム用筋トレバンドをコスト、有効性、汎用性、実用性に基づいて評価し、購入すべきか、検討すべきか、...
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    長期休暇、病気から復帰した時の筋トレのやり...

    2023/01/18
    年末年始は長期の旅行や病気など、長い間の休暇により筋トレができないことがあります。しかし、復帰するときはいつも通りの筋トレをすると、怪我のリスクが高いです。体がもう一度、同じトレーニング...
  • Pushup

    長期休暇中の効果的な筋トレメニューにはRIR!...

    2023/01/11
    休暇中、特に長期になる場合は効果的な筋トレができるかが不安になりませんか?1一週間までの休みなら休んでも悪影響はありませんが、2週間以上筋トレしていないと、成長が戻りはじめます。ただし、...
  • superfood

    スーパーフードはダイエットの大間違い!痩せ...

    2023/01/05
    最近、ダイエットをし始めた夫婦の台所を見る機会がありましたが、大きな間違いを見つけました。何だと思いますか?スーパーフードしか置いていませんでした。ダイエットの大間違いスーパーフードとは...

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  • 英会話おすすめ!同時にフィットネスをしながら英語を学ぶ、大田区パーソナルトレーナーTokyo Titan

    query_builder 2023/03/30
  • 大家がブチギレないマンションのホームジム筋トレ器具を紹介!大田区パーソナルトレーナーTokyo Titan

    query_builder 2023/03/26
  • なぜ英語を勉強することが難しいか?他の言語との違い | 大田区フィットネストレーナーTokyo Titan

    query_builder 2023/03/23
  • ホームジム用クォーターラックは購入?検討?または回避?ボディビル用ホームジム筋トレ製品のレビュ | ...

    query_builder 2023/03/19
  • 英語の勉強がめんどくさい人にはこれ!大田区パーソナルトレーナTokyo Titan

    query_builder 2023/03/16

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「運動不足で太ってきた」「仕事で英語を使う必要があるのに話せない」「体力がなくて疲れやすい」などのお悩みはございませんか。京急本線大宮駅よりほど近い便利なロケーションで、フィットネスジムを営業しております。スポーツ留学をしたい方や英語と筋トレを一緒に習いたい方など一人ひとりのニーズにお応えして、マンツーマンのトレーニングをご提供いたします。

ジムに通いたくても、モチベーションを維持することが難しく、すぐに挫折してしまいそうな方が継続していけるように寄り添い、目標を達成するためにサポートいたします。英会話も会員様のレベルに合わせて、無理がないようにレベルアップを目指してまいります。英会話と体の両方を効率良く時短で鍛え、会員様の生活を豊かにするお手伝いをいたします。初めてご利用を検討される方のためにブログを配信しております。