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トレーニングをする上で大事なことをお伝えいたします

モチベーションアップに繋げていただけるよう情報を公開

効率的に理想の体を作り上げるヒントをブログで紹介しております。理想の体を効率的に作り上げるためには、トレーニングと食事法を組み合わせて、無駄のないプログラムをこなしていく必要があります。英語ネイティブで日本語バイリンガルのトレーナーが会員様一人ひとりの心に寄り添い、それぞれのご要望にお応えしたトレーニングをご提供いたします。言語専攻の教育学士を有し、ISSAでボディービル専門フィットネストレーナーと栄養士の資格を取得しており、丁寧に指導いたしますので安心してご受講いただけます。

  • andrew-valdivia-zlY2woZT_RA-unsplash

    フォームローラーは購入?検討?または回避?...

    2022/11/27
    ホームジムやガレージジム向けの商品も多く、どれを買えばいいのか迷ってしまいますよね。東京の真ん中にある小さな家の狭い部屋で、私はたくさんのトレーニング機器を集めて、立派なホーム ジムを作り...
  • aaron-burden-QJDzYT_K8Xg-unsplash

    日本で英語環境をつくるには?英語を学勉強方...

    2022/11/23
    英語力を磨くために、学生時代はある程度簡単に留学などができますが、社会人になると仕事などで難しくなります。ただし、留学や海外に行かなくても、英語力を磨くことができます。この記事では、日本...
  • nathan-dumlao-NXMZxygMw8o-unsplash

    ベンチは購入?検討?または回避?ボディビル...

    2022/11/20
    ホームジムやガレージジム向けの商品も多く、どれを買えばいいのか迷ってしまいますよね。東京の真ん中にある小さな家この小さな部屋で、私は筋トレ機器を集めて、最高なホーム ジムを作りました。この...
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    英語を短期間で取得するための3つの打ち手!大...

    2022/11/17
    英語は学ぶのが楽しいです。英語は親しみやすく、比較的簡単に習得できる言語であると考えられています。短期間で英語を習得することが難しいですが、正しい取り組み方をすると、短期間でも英語を取得...
  • edgar-chaparro-sHfo3WOgGTU-unsplash

    懸垂バーは購入?検討?または回避?ボディビ...

    2022/11/13
    ホームジムやガレージジム向けの商品も多く、どれを買えばいいのか迷ってしまいますよね。東京の真ん中にある小さな家この小さな部屋で、私は筋トレ機器を集めて、最高なホーム ジムを作りました。この...
  • victor-freitas-Yuv-iwByVRQ-unsplash

    バーベルは購入?検討?または回避?ボディビ...

    2022/11/06
    ホームジム向けの商品が多く、どれを買えばいいのか迷ってしまいますよね。東京の真ん中にある小さな家のこの狭い部屋で、私は筋トレ機器を集めて、最高なホーム ジムを作りました。このシリーズでは、...
  • Tokyo Titan

    この間違いで筋肉を付けられない人が多い!大...

    2022/11/03
    よくある話です。頑張っても、筋肉は付かない。殆どの場合、筋肉が付かない原因は同じです。実施している筋トレメニューからすぐ結果が見えなく、変えてししまうことです。みなさんは早く憧れる体が欲...

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  • ホームジム用床マットは購入?検討?または回避?ボディビル用ホームジム筋トレ製品のレビュー|パーソ...

    query_builder 2022/12/05
  • コロナ収束後でも、私はスポーツジムに戻らない理由 | 大田区パーソナルトレーナーTokyo Titan

    query_builder 2022/12/01
  • フォームローラーは購入?検討?または回避?ボディビル用ホームジム筋トレ製品のレビュー | 大田区パー...

    query_builder 2022/11/27
  • 日本で英語環境をつくるには?英語を学勉強方法を解説 | 大田区パーソナルトレーナーTokyo Titan

    query_builder 2022/11/23
  • ベンチは購入?検討?または回避?ボディビル用ホームジム筋トレ製品のレビュー | 大田区パーソナルトレ...

    query_builder 2022/11/20

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「運動不足で太ってきた」「仕事で英語を使う必要があるのに話せない」「体力がなくて疲れやすい」などのお悩みはございませんか。京急本線大宮駅よりほど近い便利なロケーションで、フィットネスジムを営業しております。スポーツ留学をしたい方や英語と筋トレを一緒に習いたい方など一人ひとりのニーズにお応えして、マンツーマンのトレーニングをご提供いたします。

ジムに通いたくても、モチベーションを維持することが難しく、すぐに挫折してしまいそうな方が継続していけるように寄り添い、目標を達成するためにサポートいたします。英会話も会員様のレベルに合わせて、無理がないようにレベルアップを目指してまいります。英会話と体の両方を効率良く時短で鍛え、会員様の生活を豊かにするお手伝いをいたします。初めてご利用を検討される方のためにブログを配信しております。