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トレーニングをする上で大事なことをお伝えいたします

モチベーションアップに繋げていただけるよう情報を公開

効率的に理想の体を作り上げるヒントをブログで紹介しております。理想の体を効率的に作り上げるためには、トレーニングと食事法を組み合わせて、無駄のないプログラムをこなしていく必要があります。英語ネイティブで日本語バイリンガルのトレーナーが会員様一人ひとりの心に寄り添い、それぞれのご要望にお応えしたトレーニングをご提供いたします。言語専攻の教育学士を有し、ISSAでボディービル専門フィットネストレーナーと栄養士の資格を取得しており、丁寧に指導いたしますので安心してご受講いただけます。

  • パーソナルトレーニング

    パーソナルトレーニングとは?こんな方におす...

    2021/07/29
    パーソナルトレーニングとは パーソナルトレーニングとは、専属のトレーナーからトレーニングやダイエットに関する指導やアドバイスを受けられるサービスです。 パーソナルという言葉が示すように、...
  • オンライン・パーソナル・トレーニング

    オンラインのパーソナルフィットネストレーニ...

    2021/07/25
    2020年より現在まで、新型コロナウイルス感染拡大の対策として、緊急事態宣言の発令・不要不急の外出自粛が呼びかけられ、その影響でジムをはじめとするさまざまな施設が休業や閉鎖をしましたね。 それ...
  • women db class

    きれいに痩せる!女性向け運動方法|大田区Tok...

    2021/07/19
    「筋肉がつきすぎてムキムキなカラダになりたくない」 「ダイエットのためなら有酸素運動の方が効果的だから、筋トレはやらない」    などと、筋トレを敬遠する女性が多いでしょう。筋トレには見た...
  • asian woman squat 2

    パーソナルトレーニングジムとスポーツジムの...

    2021/07/16
    近年、スポーツジムや24時間営業のトレーニングジムをはじめ、パーソナルトレーニングジムなど、さまざまなジムやクラブを見かけるようになりました。しかし、一般的なトレーニングジムとパーソナルト...
  • Taking notes

    英会話学校よりプライベートレッスンの方は英...

    2021/07/15
    英語を話すニーズが高まるに伴い、英会話学校のビジネスが増えています。駅前の英会話学校は仕事や学校の帰りに寄って英語を勉強できることで便利ですが、その一方、成功しないケースが多いです。今回...
  • Asian woman library

    英語を早く覚える方法!言語学専門家が教える...

    2021/07/09
    英語を早く覚える方法!言語学専門家が教えるコツ|大田区Tokyo Titan 英語を勉強したいけど、どう勉強したら良いか分からない人が多いでしょう。できることなら、英語を早く覚えたいと思いますよね...
  • 夜の筋トレ

    夜の筋トレは辞めた方がいい!国際認定のフィ...

    2021/07/08
    筋トレを夜に行う人が一番多いでしょう。しかし、逆効果になっていることが多いです。 生活を大きく変えず、トレーニングを習慣として取り入れようとすると、やはり夜になります。「仕事が終わっ...
  • Rice

    炭水化物は食べてもいい?ボディメイク専門家...

    2021/07/07
    最近、炭水化物を食べることに反対する声は少なくありません。「炭水化物は食べてもいい?食べてはいけない」と悩んでいる方、ボディメイク専門家の栄養士から炭水化物に関するダイエット情報を共有し...
  • 有酸素運動で痩せない理由

    有酸素運動で痩せない理由★確実に痩せるには大...

    2021/07/05
    こんなことを経験したことがありませんか。ランニングを始めて最初は痩せましたが、途中で体重が停滞してしまいました。痩せるために有酸素運動を始める人が多いですが、実は有酸素運動はダイエットに...
  • 栄養士

    簡単に痩せる方法をしっかり指導するTokyo Tit...

    2021/07/01
    Tokyo Titanのトレーナーは国際認定ボディメイク専門家のフィットネストレーナー及び栄養士です理想的な体を作る専門家のため、簡単に痩せる方法をしっかり指導します店舗は大田区にありますが、レッス...

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  • 痩せたいけど食べたい!好きなものを食べれるダイエット!大田区Tokyo Titan

    query_builder 2021/10/14
  • 効果的な筋トレメニューならこれ!大田区Tokyo Titan

    query_builder 2021/10/12
  • 栄養士が教えるダイエットプラン★ダイエットのサポートは大田区TokyoTitan

    query_builder 2021/10/07
  • ダイエット運動に困っている方!楽に痩せたいなら、ボディメイク専門家の大田区Tokyo Titan

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    query_builder 2021/09/23

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「運動不足で太ってきた」「仕事で英語を使う必要があるのに話せない」「体力がなくて疲れやすい」などのお悩みはございませんか。京急本線大宮駅よりほど近い便利なロケーションで、フィットネスジムを営業しております。スポーツ留学をしたい方や英語と筋トレを一緒に習いたい方など一人ひとりのニーズにお応えして、マンツーマンのトレーニングをご提供いたします。

ジムに通いたくても、モチベーションを維持することが難しく、すぐに挫折してしまいそうな方が継続していけるように寄り添い、目標を達成するためにサポートいたします。英会話も会員様のレベルに合わせて、無理がないようにレベルアップを目指してまいります。英会話と体の両方を効率良く時短で鍛え、会員様の生活を豊かにするお手伝いをいたします。初めてご利用を検討される方のためにブログを配信しております。